Roadbook UTMR 170 km Ultra 2021

Introduction

Bienvenue à l’Ultra Tour Monte Rosa 2021 170 km ! Ce carnet de route, ainsi que notre site web devrait vous donner toutes les informations dont vous avez besoin sur la course. Si vous avez d’autres questions, veuillez envoyer un courriel à contact @ultratourmonterosa.com .

C’est un formidable défi qui vous attend et nous avons une équipe de bénévoles passionnés prêts à vous soutenir. Nous sommes tous ici pour faire ce que nous pouvons pour vous aider à réussir. Bonne chance !

Race Organisation

For any general questions / queries before and during the race please contact the race organisation. Please note that messages via social media during the race will not be answered. Please use email, phone or WhatsApp. Thank you!

Email: contact @ultratourmonterosa.com

Phone: +41.765.936.818

WhatsApp: +41.795.839.539

Please use this number for emergency only during the race:

Emergency Number: +41.793.998.527

Programme des courses

Mercredi 1er septembre	14:00 – 19:00	Vérification du certificat Covid
	14:00 – 19:00	Inscription à la course
Jeudi 2 septembre	04:00	Départ de la course
Vendredi 3 septembre	07:00	Les premiers Arrivéesont attendus
Samedi 4 septembre	16:00	Fermeture des 170 km
	16:30	La course des enfants

Voyage

Si vous avez réservé une place dans l’une des navettes de l’UTMR, le lieu de départ du bus, les coordonnées du chauffeur, etc. vous seront envoyés par e-mail avant le 30 août. Vous pourrez également consulter votre réservation sur votre page personnelle de coureur.

Pour les voyages indépendants, Grächen est facilement accessible par les transports publics. Veuillez consulter www.sbb.ch/en pour les horaires et la réservation de billets en ligne. Le “stop” est Grächen Post qui se trouve à une minute de marche de la Dorfplatz pour l’inscription, de la ligne de départ et de la ligne d’arrivée.

Plan du village de Grächen

Veuillez consulter cette carte pour connaître le lieu exact du départ, de l’inscription, du dépôt/la collecte des bagages et de l’arrêt de bus.

Pour plus de détails sur les possibilités de stationnement, voir ici : https://www.utmr.ch/parking-in-grachen/.

Vérification du certificat Covid

Temps: 14:00 – 19:00 Mercredi 1er septembre

Localisation: Dorfplatz, Grächen (localisation sur google map ici)

Tous les coureurs et les supporters doivent remplir le contrôle du certificat Covid à Grächen Dorfplatz à leur arrivée. Le contrôle des certificats Covid sera ouvert pendant les périodes d’inscription aux courses.

Les masques doivent être portés.

Veuillez vous munir d’une pièce d’identité et d’un certificat Covid suisse ou européen valide avec code QR sous la forme d’un pdf imprimé ou en ligne ou dans l’application Covid. Nous devons être en mesure de scanner et de vérifier votre code QR.

Lors de la vérification, un bracelet vous sera remis. Elle doit être portée pendant toute la durée de l’événement et vous permet de vous inscrire, d’accèder aux checkpoints et aux zones de départ et d’arrivée.

Si un supporter vous accompagne, il doit communiquer ses coordonnées à l’avance et il devra également remplir le formulaire de vérification du certificat Covid.

Inscription à la course

Temps: 14:00 – 19:00 Mercredi 1er septembre

Localisation: Dorfplatz, Grächen (localisation sur google map ici)

Les masques doivent être portés dans la zone d’inscription.

Vous pourrez sélectionner à l’avance un créneau horaire pour l’inscription.

Tous les participants à la course doivent se présenter à l’inscription en personne, avec une pièce d’identité et avec leur équipement obligatoire. Cette vérification sera effectuée avant que les participants puissent recevoir leur numéro de départ et leur tracker GPS. Elle doit être portée sur soi pendant toute la durée de la course et nous pouvons la contrôler à tout moment pendant la course ou sur la ligne d’arrivée.

ASSURANCE : Chaque participant à la course doit avoir une assurance accident personnelle suffisante pour couvrir les frais de recherche et de sauvetage (y compris par hélicoptère si nécessaire).

Si vous n’avez pas d’assurance ou l’équipement obligatoire correct, vous ne serez pas autorisé à prendre le départ de la course. Aucune exception.

Casques : L’utilisation d’écouteurs est interdite pendant toute la durée de la course pour des raisons de sécurité. L’utilisation entraînera la disqualification.

Communication

Il est essentiel que nous puissions communiquer avec vous avant, pendant et après la course.

Vous devez avoir un téléphone avec vous, qui fonctionne en Suisse. Ce téléphone vous permettra non seulement d’appeler l’organisation si nécessaire, mais il est également important que l’organisation puisse vous contacter (avant, pendant et après la course). Nous pourrons vous envoyer des SMS pour vous informer de toute modification ou information concernant l’itinéraire. Veillez à ce que votre téléphone soit allumé, accessible et vérifiez-le par intermittence avant et pendant la course. Nous utiliserons le numéro de contact que vous avez indiqué sur votre formulaire d’inscription. Vous pourrez le mettre à jour via un lien sur votre page personnelle de coureur avant la course.

Veuillez vous assurer que :

votre téléphone ne soit jamais mis en mode avion
qu’il reste allumé avant, pendant et après la course
que la batterie soit suffisante pour la durée de la course, ou s’équiper d’une batterie externe supplémentaire

Conseils pour économiser la batterie

fermer toutes les applications inutiles
faible luminosité
désactiver le WiFi, le bluetooth et la localisation / GPS
Activez le mode d’économie d’énergie si votre téléphone en est doté.

Note : 85% du parcours de la course est couvert par le réseau mobile, il peut donc y avoir un retard dans la réception d’un message SMS dans certaines zones.

Dropbags

Nous vous fournirons trois sacs de chute (40cm x 45cm) lors de l’inscription à la course. Veuillez noter qu’ils ne sont pas étanches. Nous transporterons les sacs officiels de l’UTMR. seulement aux points de contrôle à

U3 / U6 Zermatt – 37 km et 61 km ⇒ ROUGE
U9 Visperterminen – 111 km ⇒ BLEU
U13 Saas Fee – 154 km ⇒ VERT

Veuillez mettre des vêtements chauds dans vos sacs de descente “au cas où” et n’oubliez pas que l’équipement obligatoire est le minimum. Veuillez emporter des vêtements plus chauds si les prévisions météorologiques sont mauvaises ou si vous savez que vous allez vous déplacer lentement, surtout la nuit. Vous pouvez mettre votre sac de couchage dans votre dropbag mais n’oubliez pas qu’il est obligatoire pour accéder aux installations de couchage des postes de contrôle. Pas de sac, pas de lit !

Dépôt d’un sac à dos: Veuillez déposer au départ de la course avant 03:45 le jeudi. Votre numéro de course et l’emplacement du sac doivent être inscrits sur le sac.

Collection Dropbag : Vous pourrez récupérer vos sacs à dos au Gemeindesaal, directement près de la ligne d’Arrivée à Grächen, à partir de 10h00 le samedi. Les articles non collectés seront éliminés ou donnés à des organisations caritatives. L’organisation ne peut pas envoyer d’articles aux particuliers.

Départ de la course

Le départ de la course sera donné à 04h00 le jeudi 2 septembre de la Dorfplatz, Grächen ( emplacement sur carte google ). Vous devez être dans la zone de départ avant 03:45.

Les masques doivent être portés dans la zone de départ et jusqu’à ce que vous soyez passé sous l’arche.

Parcours de la course et checkpoints

Veuillez consulter le site Web de la course pour toutes les informations relatives au parcours et aux checkpoints.

Informations sur l’itinéraire : https://www.ultratourmonterosa.com/utmr-special-edition-170-km/

Informations sur les points de contrôle : https://registration.utmr.ch/race-data/cp-170/

Cartes des courses : https://map.utmr.ch/index.php

Checkpoints

Masks must be worn within all checkpoint zones.

Hand sanitiser must be used on entrance to the checkpoint.

Runners may fill bottles from the water dispensers, and serve themselves to bananas and individually wrapped items. Volunteers will serve any “open” food items.

Littering will result in a time penalty.

Liquids: Water + isotonic drink + hot or cold tea

Light: Liquids + coca cola + bar / cake

Medium: Light + bouillon, cheese, bread, crackers, fruit, chocolate

Big: Medium + isotonic drink + hot food (minestrone, pasta etc.)

Marquage de route

Le parcours de la course sera balisé avec :

des rubans orange/rose vif
des drapeaux orange/rose vif sur des bâtons ou des câbles
des points / flèches / marquages orange réalisés avec une craie biodégradable en spray
jusqu’à Europahütte et à partir de Trift, tous les marquages seront réfléchissants .

Veuillez toujours suivre le balisage de la course s’il est différent des de ce qu’indique le GPS en cas de modification tardive de l’itinéraire.

Jour / nuit : Vous devrez utiliser votre lampe frontale entre environ 20 h 25 le soir et 6 h 26 le matin. Soyez prêt à courir la nuit !

Lever du soleil : 06:56 / Coucher du soleil : 19:55 / Crépuscule civil entre 06:26 et 20:25

Chronométrage et suivi GPS

Le suivi par GPS est inclus dans les frais d’inscription et les trackers vous seront fournis lors de l’inscription à la course. Ils sont légers (60g) et seront fixés à la bandoulière de votre sac à dos lors de l’inscription.

Ils doivent également être rendus à la ligne d’arrivée ou à checkpoint si vous vous retirez de la course. Vous devrez payer 135 € si votre appareil n’est pas rendu.

Les instructions sur la façon dont votre famille et vos amis peuvent vous suivre en temps réel pendant la course vous seront envoyées par courrier électronique peu avant la semaine de la course. Enthousiasmant !

Supporters

Les supporters ne sont pas autorisés à accéder aux zones d’inscription, de départ et d’Arrivée.

Les supporters sont autorisés à entrer dans les zones de checkpoints uniquement sur présentation d’un bracelet (indiquant qu’ils ont effectué le contrôle du certificat Covid à Grächen) et lorsque leur coureur est présent.

Aucun support n’est autorisé entre les checkpoints. Aucun paillage ou rythme n’est autorisé.

Sauvetage et assistance médicale

URGENCE : +41.793.998.527

Les premiers secours seront disponibles à des points spécifiques du parcours de la course. Ces postes sont en liaison téléphonique avec l’organisation de la course. Une assistance médicale sera également disponible sur la ligne d’arrivée à Grächen.

S’il apparaît qu’un coureur est en difficulté ou gravement blessé : veuillez téléphoner au numéro d’URGENCE, ou vous rendre en personne au prochain checkpoint.

Il est essentiel que chaque coureur vienne en aide à toute personne en danger. Les coureurs ayant besoin d’assistance se soumettent à l’autorité d’un médecin ou d’un secouriste.

Vous devez rester sur le parcours balisé de l’Ultra Tour Monte Rosa. Tout coureur qui quitte volontairement l’itinéraire balisé n’est plus sous la responsabilité de l’organisation de la course.

Retrait

L’abandon (DNF) est possible à certains points de contrôle à partir desquels l’organisation organise le transport de retour à Grächen à des heures précises.

Si vous décidez de vous retirer, vous DEVEZ notifier le coordinateur du point de contrôle. Ils informeront l’organisation de la course et vous dirigeront vers le transport prévu.

Si vous décidez de vous arrêter à un autre endroit, il est de votre responsabilité de vous rendre à l’Arrivée à Grächen et d’en informer l’organisation de la course. Depuis de nombreux points de l’itinéraire, il est possible de revenir à Grächen en marchant et en utilisant une combinaison de bus ou de téléphérique. Les bénévoles des points de contrôle pourront vous expliquer les options qui s’offrent à vous à chaque point de contrôle. Les bus de transport officiels de la DNF ne seront disponibles qu’aux points de contrôle indiqués.

Ligne d’arrivée

Les masques doivent être portés dans la zone d’Arrivée après avoir passé l’arche On.

Vous recevrez un sac d’Arrivéecontenant votre cadeau d’Arrivée, votre médaille et des produits alimentaires. Vous aurez également la possibilité de prendre un bol de nourriture chaude et une boisson (eau, schole, petite bière).

En raison des restrictions liées au covid, nous devons vous demander de quitter directement la zone d’arrivée. Aucun supporter n’est autorisé dans la zone d’arrivée. Merci de votre compréhension.

Podiums des courses

Les gagnants du classement général (1er, 2e et 3e hommes et femmes) seront informés par SMS et seront convoqués sur le podium de la Dorfplatz pour recevoir leur prix.

Les gagnants des catégories seront informés par SMS et pourront récupérer leur prix dans la zone d’arrivée.

Le port du masque est obligatoire sur le podium et dans la zone d’arrivée.

Hébergement à Grächen

Il peut être difficile d’estimer votre temps d’Arrivée pour un ultramarathon. Assurez-vous que vous pourrez accéder à votre logement à Grächen même si vous arrivez au milieu de la nuit ! Il n’y aura pas d’installations pour dormir sur la ligne d’Arrivée.

Si vous avez réservé notre hébergement économique à Grächen, les détails de votre hébergement vous seront communiqués après avoir effectué le contrôle du certificat Covid.

Course des enfants

Il y aura une courte “Kinderrennen” à Grächen à 16h30 le samedi 4 septembre. Si vous avez des enfants avec vous, encouragez-les à courir !

ca. 800m pour les 5-7 ans
ca. 2500m pour les 8-12 ans

Si vous avez terminé votre course, venez les soutenir !

Médias sociaux

Nous aimerions partager les nouvelles de la course avec le monde entier. Si vous publiez des photos ou des informations sur les médias sociaux, veuillez utiliser le hashtag suivant #UTMR pour que nous puissions aussi partager !

Départs et après-course

Transfert en bus: si vous prenez l’une de nos navettes pour Milan ou Genève, elles partiront de la Dorfplatz de Grächen à 8h30 le dimanche 5 septembre.

Tous les autres peuvent prendre le Postbus au départ de Grächen pour Viège. Les horaires et les connexions sont disponibles ici : www.sbb.ch

Excursions d’une journée: Si vous séjournez pendant un certain temps à Grächen ou dans la région environnante, une multitude d’options s’offrent à vous. Des kilomètres de sentiers de randonnée ou de course à pied, une excursion en bus à Zermatt et au Cervin. L’office du tourisme de Grächen se fera un plaisir de vous informer et de vous aider dans vos projets.

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